Por: Libby Mitchell 4 de Enero de 2018.
«Los gimnastas ejercen mucha tensión sobre sus hombros y codos«, dijo Peter Chalmers, MD, ortopedista de la Universidad de Utah Health. «Y a menudo, cuando lesionan estas articulaciones, la recuperación puede ser difícil».
1.El Hombro
Cuando una gimnasta corre y salta en una mano, o gira alrededor de las barras asimétricas, no solo está poniendo peso en la articulación, sino que también lo hace a gran velocidad. Esto se traduce en mucha tensión en las estructuras que estabilizan el hombro: el labrum y el tendón del bíceps. Ambas estructuras son algunas de las que se lesionan más comúnmente.
«El labrum puede desgarrarse, lo que puede provocar dolor profundo en el hombro, un chasquido cuando el brazo se extiende por encima del cuerpo, o la sensación de que el hombro se está «deslizando», dijo Chalmers. «Los síntomas de un tendón de bíceps lesionado incluyen dolor en la parte delantera del hombro, dolor que se irradia debajo (hacia el bíceps), o dolor cuando el hombro se levanta de manera forzada».
2. El Codo
Las lesiones en los codos suelen ocurrir debido al uso excesivo. Una gran cantidad de maniobras gimnásticas suponen cientos de libras de fuerza sobre la articulación provocando inflamación de tendones y músculos. A causa del uso excesivo, los ligamentos del codo también pueden sufrir una gran tensión. «Los accidentes también son una causa común de lesiones en el codo», dijo Chalmers. «Una caída puede causar ligamentos, tendones y músculos desgarrados».
Las lesiones de hombro y codo suelen tomar tiempo para sanar. *La inmovilización de la articulación suele ser el primer paso seguido de la fisioterapia y, posiblemente, la cirugía según la lesión*.
Obtener el tipo de atención adecuado es clave para acortar el tiempo de recuperación y volver a salir en la colchoneta. «Es importante ver a un especialista que sepa cómo diagnosticar y tratar adecuadamente una lesión», dijo Chalmers.
*Opinión personal del Dr. Chalmers, que los que practicamos Proloterapia y Medicina Regenerativa, no compartimos, puesto que las inyecciones de PRP (Plasma Rico en Plaquetas) más la Proloterapia, suelen resolver más del 75% de estas lesiones deportivas.
Español