En este estudio publicado en la Revista Int. J. Environ. Res. Public Health 2023, 20(4), 2850, se estudió la Eficacia de Pilates sobre el dolor, los trastornos funcionales y la calidad de vida en pacientes con lumbalgia crónica: revisión sistemática y metanálisis por un grupo de expertos de varias universidades chinas, encabezado por Zhengze Yu de la Facultad de Educación Física y Salud, Universidad Normal de Guangxi, la Facultad de Educación Física y Salud, Universidad Geely de China, el Instituto de Medicina Deportiva y Salud, Universidad Deportiva de Chengdu.
Resumen: Antecedentes: El dolor lumbar crónico (CLBP, por sus siglas en inglés) es un problema de salud común. Pilates es una terapia de ejercicio única. Este metanálisis (la suma de muchos estudios clínicos y por tanto en la cima de la evidencia clínica) tiene como objetivo evaluar la eficacia de Pilates sobre el dolor, los trastornos funcionales y la calidad de vida en pacientes con dolor lumbar crónico (CLBP).
Métodos: se realizaron búsquedas en PubMed, Web of Science, CNKI, VIP, Wanfang Data, CBM, EBSCO y Embase. Se recopilaron ensayos controlados aleatorios de Pilates en el tratamiento del CLBP según los criterios de inclusión y exclusión. El metanálisis se realizó con RevMan 5.4 y Stata 12.2.
Resultados: se incluyeron 19 ensayos controlados aleatorios con un total de 1108 pacientes. En comparación con los controles, los resultados demostraron que Pilates puede tener una eficacia positiva para el alivio del dolor y la mejora de los trastornos funcionales en pacientes con CLBP, pero la mejora en la calidad de vida parece ser menos obvia.
A la vista de los resultados de este metanálisis, Pilates parece tener una eficacia positiva para el alivio del dolor y la mejora de los trastornos funcionales en pacientes con lumbalgia crónica, y los efectos del tratamiento pueden mantenerse durante un tiempo.
Sin embargo, no parece haber un efecto positivo en la calidad de vida de los pacientes CLBP. Además, no se pudo determinar la seguridad de Pilates. Se sugiere que en estudios futuros se establezca un diseño de estudio y un protocolo de tratamiento más uniformes y estandarizados, mientras que las dosis de Pilates también deben estudiarse intensamente. Además, también se deben agregar las mediciones de instrumentos objetivos, como la electromiografía y la resonancia magnética nuclear, para explorar los cambios en la regulación neuromuscular y las imágenes, y verificar aún más la autenticidad de la eficacia.
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