SWNS • 5 de enero de 2018
¿Con qué frecuencia te sientes 100% en forma y saludable? Para muchos estadounidenses, la respuesta suele ser: !NO, PARA NADA me siento 100% en forma y saludable!.
Un estudio que abarcó a 2,000 estadounidenses y que evaluó sobre la salud, las dolencias y el dolor, observó que hasta una cuarta parte (25%) se describía a sí misma como alguien que sufría algún tipo de dolor «todo el tiempo».
Desde dolor repetitivo en la espalda y el cuello hasta problemas persistentes en las articulaciones y otras dolencias, etc., hasta el 50% de las personas estudiadas experimentaron dolor frecuente o constante de alguna forma.
El estudio de 2,000 estadounidenses, a cargo de Samuel Hubbard Shoe Co., también reveló que
- el encuestado promedio se siente «decaído» durante tres días a la semana,
- su dolor generalmente comienza a la mañana (25%).
- su dolor y sus molestias se ven exacerbados por el clima (36%),
- levantamiento de pesas (35%) y
- estrés (34%),
no sorprende que solo el 15% de los estadounidenses informe que nunca o casi nunca siente dolor.
Todos saben que los lunes son los peores, pero resulta que no es solo los lunes que las personas caminan sintiéndose un poco incómodas.
El encuestado promedio se siente menos que totalmente en forma durante 10 días cada mes, lo que se traduce en gastar el 34% del año en malestar debido a dolores y molestias corporales.
Más de la mitad de los encuestados (52 %) mencionan el
- dolor lumbar como la dolencia corporal que más los aqueja. Y si no es su parte inferior de la espalda lo que les impide sentirse completamente en forma, lo más probable es
- dolor en el cuello,
- dolor o heridas en los pies.
Incluso el sólo hecho de caminar aumenta la incomodidad ya que 1 de cada 7 experimenta dolor en la parte inferior de la espalda, las piernas y/o los pies después de tan solo 15 minutos de caminata.
Más de la mitad (53%) tiene dolor como consecuencia de una lesión anterior, principalmente por resbalones y caídas, una lesión relacionada con los deportes o un accidente automovilístico.
Además de las lesiones anteriores, lo que más culpan a las personas por su incomodidad física es permanecer de pie durante períodos prolongados, la edad y el clima.
Es comprensible que este tipo de dolores y molestias puedan afectar negativamente sus estados de ánimo.
- De hecho, el 68% de los que dicen que el dolor los pone un poco malhumorados también dicen que les ha dificultado disfrutar su día.
- Razonablemente, el 48% no ha podido hacer ejercicio debido al dolor.
- E incluso el tiempo de calidad que se pasa con los miembros de la familia se ha minimizado para el 24% de los encuestados.
- El dolor también les ha impedido disfrutar de la vida fuera del hogar. Siete de cada diez (70%) informan que salen menos a menudo debido a la incomodidad física.
Pero hay esperanza:
- el 40% cree que puede cambiar su estilo de vida para ayudar a mejorar su dolor.
- el 27% cree que usar ropa y zapatos más cómodos y de apoyo será beneficioso.
- La mitad de los estadounidenses (50%) se quita o cambia de zapatos durante el día porque son dolorosos o incómodos.
- Y lo mejor es que después de hacer cambios en su dieta, postura, actividades de ejercicio, dormir más y usar ropa y calzado más cómodos, el 60 % experimentó menos dolor.
Un portavoz de Samuel Hubbard Shoe Co. dijo: «No nos sorprendieron estas estadísticas. Hay tantas personas que viven con incomodidad porque no conocen una solución fácil «.
Español