Dr. A. Fagan
El codo de ligas menores es una lesión por uso excesivo relacionada con deportes de lanzamiento como el béisbol. El problema puede ocurrir en cualquier jugador de béisbol, pero es más común en los lanzadores jóvenes.
La causa de la lesión es el resultado de un estrés repetitivo en el interior del codo, en la placa de crecimiento del hueso, mientras se lanza. Durante el ciclo de lanzamiento, hay una gran cantidad de estrés generado durante la fase de aceleración, que se traduce en las estructuras en el interior del codo.
Mientras que los atletas están en crecimiento y desarrollo, es más probable que sus huesos se dañen en esta placa de crecimiento que los músculos o ligamentos que los rodean. Una vez que las placas de crecimiento se fusionan más tarde en la vida, es más probable que los lanzadores lesionen los ligamentos y tendones del codo. Una manera de evitar esta lesión, es evitar que los lanzadores jóvenes hagan menos lanzamientos, evitar el que lancen al límite de su velocidad, trabajar en la buena mecánica de sus lanzamientos, darles el descanso necesario y esperar a que “desarrollen” sus músculos adecuadamente, conociendo los cambios anatómicos correspondientes al desarrollo hormonal de los mismos.
Los jugadores de las ligas menores generalmente comienzan a sentir un estallido ocasional, doloroso y distinto o un clic en la parte interior del codo que comienza sin una lesión específica.
Con el tiempo, se pueden sentir dolores de hinchazón, dolor y agudos. Al principio, los síntomas solo se sentirán con el lanzamiento. Sin embargo, a medida que los síntomas progresan, cualquier movimiento de lanzamiento puede causar dolor.
El grupo de edad más común para experimentar este problema es entre ocho y 15 años. La causa principal del problema es un gran volumen de lanzamiento.
Los estudios han demostrado que existe un vínculo directo entre el número de lanzamientos y el dolor en el codo que sienten los atletas. Las ligas menores tienen reglas sobre la cantidad de lanzamientos que los jóvenes deberían lanzar en un juego.
Es importante que un entrenador o padre cuente la cantidad de lanzamientos realizados por el atleta. Los lanzamientos que parecen crear la mayor cantidad de tensión en el codo son curvas y los sliders. Estas opciones no se recomiendan a lanzadores hasta los 14 y 16 años, respectivamente.
Es importante que los atletas jóvenes consulten con un profesional de la salud si sienten síntomas de la parte interna del codo al lanzar. El tratamiento básico incluye un período de descanso total de lanzar. La duración del tiempo depende de la gravedad del problema.
El uso del Plasma Rico en Plaquetas (PRP) más rehabilitación progresiva tanto de la amplitud de movimiento como de la fuerza y un programa de retorno al lanzamiento es la mejor estrategia para volver a jugar.
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