Un calentamiento (warm-up) correcto reduce las lesiones en el fútbol infantil a la mitad (50%)

  UNIVERSIDAD DE BASILEA Un programa de calentamiento desarrollado especialmente para los niños, reduce las lesiones en el fútbol en alrededor del 50%. Científicos del deporte de la Universidad de Basilea informaron estos hallazgos en la revista académica Sports Medicine. Un total de 243 equipos con alrededor de 3.900 niños de cuatro países europeos participaron…

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Desde cepillarse los dientes hasta mirar la televisión, cuáles son las 10 actividades diarias que están dañando su ESPALDA – ¡y cómo hacerlas bien!

  Las formas en que te mueves, desde poner el lavavajillas hasta cargar a tu hijo, podrían mantenerte atrapado en un ciclo de dolor crónico. Por Claudia Tanner, 9 de Enero de 2018   El dolor de espalda es extremadamente común, afecta a más de la mitad de nosotros, sugiere una investigación reciente. Una encuesta…

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