Importancia del estiramiento

Anisha Hassan Después de esas mañanas obligatorias y un tanto molestas en el séptimo grado, la mayoría de nosotros no hemos mirado hacia atrás para darles algo de libertad a nuestros miembros. Y aunque algunos de nosotros hacemos el tiempo para los entrenamientos de cross fit, a menudo nos saltamos la parte fácil, el estirarnos,…